Originelle Adventskalender mit Rezepten: Gewürz Adventskalender und Tee Adventskalender

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ZUTATEN

ergibt 5 Portionen Eis

Zutaten 1. Schicht
200 g Mango
Saft einer Limette
100 ml Kokosmilch light
1 Passionsfrucht
1 TL Smoothie Power Gewürz

Zutaten 2. Schicht
50 g Mango
25 g Spinat
50 ml Kokosmilch light
Saft einer Limette

ZUBEREITUNG

Erste Schicht: Alle Zutaten der ersten Schicht, bis auf die Passionsfrucht, in eine Schüssel geben und gründlich pürieren. Anschließend die Passionsfrucht-Kerne von der Schale lösen und unter die Masse heben. Das Smoothie-Püree kann nach Belieben mit einem Süßungsmittel deiner Wahl gesüßt werden. Nun könnt ihr die Eis-Förmchen zu 3/4 mit der ersten Schicht befüllen und anschließend einfrieren, damit später die verschiedenen Schichten nicht ineinanderlaufen.

Zweite Schicht: Alle restlichen Zutaten gründlich pürieren und auf die angefrorene erste Eisschicht füllen. Die Eis-Förmchen erneut ins Gefrierfach stellen und das Eis hart werden lassen. 

Das Smoothie-Eis ist die perfekte Abkühlung an heißen Tagen!


Nährwerte pro Eis:
75kcal, 11g Kohlenhydrate, 1g Eiweiß, 2g Fett


Bekannt aus